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SNAP食品补助计算器：俄勒冈州和华盛顿州

您能领多少食品补助（SNAP，俗称“粮食券”）？估算您在俄勒冈州或华盛顿州基本食品计划（Basic Food）每月能领多少，并查看您家庭适用的2026年收入上限。

已按2026年10月1日新规则更新免费保护隐私：数据不会离开您的设备

您的家庭
每月收入（税前）
社会安全金（Social Security）、SSI、失业救济金、您收到的子女抚养费等。
每月开支
如果房子是您自己的，请把房产税和房屋保险也算进去。

已经填好示例数字，请换成您自己的。

俄勒冈州和华盛顿州的SNAP收入上限（2026年）

两个州的每月上限相同：税前收入低于联邦贫困线的大约200%。SNAP的最高金额已在2026年10月1日上调。

家庭人数每月收入上限SNAP最高金额
1人$2,660$306
2人$3,607$562
3人$4,554$808
4人$5,500$1,023
5人$6,447$1,217
6人$7,394$1,463
7人$8,340$1,616
8人$9,287$1,841
每多1人+$947+$225

收入低于上限不代表能领到最高金额：收入越高，能领的越少。即使收入超过上限，家里有60岁以上或残障成员的家庭也可能符合资格。详细说明请看SNAP收入上限指南（英文）。

我的SNAP什么时候到账？

第一个月，以及续期后的那个月，到账日期可能不一样。您的批准信上有具体日期。在EBT到账日期页面可以查看接下来三次的日期。

让SNAP更划算

相关内容

EBT到账日期接下来三次的到账日期。劳动所得税收抵免收入低于SNAP上限的工作家庭通常也能领。残障福利SSI、SSDI和Medicaid，也包括SNAP。

常见问题

我能领多少SNAP？
  1. 先算出您家每月的总收入。减去工作收入的20%、一笔标准扣除额（1到3人家庭为$217），以及托儿费用。
  2. 把房租和您所在州的水电费标准额加起来。超过剩余收入一半的部分算作住房扣除额，最多$769（家里有60岁以上或残障成员时不设上限）。
  3. SNAP假定您会把剩下收入的30%用在食物上。您能领的金额 = 您家人数对应的最高金额 − 这30%。
俄勒冈州SNAP的收入上限是多少？

对大多数家庭来说，税前月收入要低于：1人$2,660，2人$3,607，3人$4,554，4人$5,500，每多1人加$947。这些上限适用于2026年3月到2027年2月。

华盛顿州食品补助的收入上限是多少？

华盛顿州的基本食品计划（Basic Food）使用同样的贫困线200%上限：1人每月$2,660，2人$3,607，3人约$4,553，4人$5,500。

有资产（存款）上限吗？

在两个州，收入低于上限的大多数家庭都没有资产上限。如果收入超过上限，但家里有人60岁以上或有残障，只要净收入低于贫困线的100%、资产低于$4,750，仍然可以符合资格。

SNAP算的是税前还是税后工资？

税前。SNAP用的是税前总收入，然后减去工作收入的20%，用来抵扣税款和工作开支。

领SNAP必须工作吗？

大多数18到64岁的成年人需要登记找工作。家里没有14岁以下孩子的成年人，3年内可能只能领3个月SNAP，除非每周工作或参加培训至少20小时，或者符合豁免条件（例如有影响工作的残障）。

怎么申请？

俄勒冈州：通过ONE Oregon在网上申请，或拨打800-699-9075。华盛顿州：在Washington Connection申请，或拨打877-501-2233。两个州都需要面谈，通常是电话面谈，可以要求免费口译员。

领SNAP会影响我的其他福利吗？

不会。SNAP不算作报税、SSI或Medicaid的收入。领SNAP还可能让您符合其他补助的资格，比如学校免费餐和电话、网络优惠。

资料来源14个来源 · 2026年10月13日核对

本页每个数字都来自下面的某个来源。点任何一个来源标签，就能看到它的内容。全部在2026年10月13日核对过。

  • SNAP cost-of-living adjustments for fiscal year 2027美国农业部（USDA）从2026年10月1日起：最高补助从1人$306到8人$1,841（每多1人加$225），净收入上限为贫困线的100%，标准扣除额$217到$308，住房扣除上限$769，1到2人家庭最低$25，有老人或残障成员的家庭资产上限$4,750。
  • SNAP food benefits俄勒冈州公众服务部（ODHS）每月收入上限从1人$2,660到8人$9,287（每多1人加$947），适用于2026年3月到2027年2月。可以通过ONE在网上申请、在benefits.oregon.gov申请，或拨打800-699-9075。
  • OAR 461-135-0505: SNAP categorical eligibility俄勒冈州行政法规（OAR）可计入收入低于联邦贫困线200%的家庭，按收入就符合资格，不用做一般的资产审查。
  • OAR 461-160-0420: Utility allowances俄勒冈州行政法规（OAR）从2026年10月1日起：付暖气或冷气费为$533，有限标准额$418，单项费用$67，电话$84。
  • OAR 461-165-0100: When benefits are available俄勒冈州行政法规（OAR）SNAP补助在与户主社会安全号码最后一位数字相同的日子到账；没有社会安全号码的在1日到账。认证期的第一个月和第七个月可能不同。
  • When do I receive my SNAP benefits?211info最后一位是0或1：1日到账。2到9：分别在2日到9日到账。
  • Double Up Food BucksDouble Up Food Bucks Oregon在俄勒冈州参与的农贸市场、农场摊位、社区农业（CSA）和超市，用SNAP买新鲜蔬果，可以得到同样金额的补贴。
  • Summer EBT is back (May 28, 2026)俄勒冈州公众服务部（ODHS）每个孩子$120的暑期伙食费。在学年期间领SNAP的家庭，6到18岁的孩子自动获得。
  • Basic Food华盛顿州社会与健康服务部（DSHS）可以在washingtonconnection.org申请、拨打877-501-2233，或去社区服务办公室（Community Services Office）。必须面谈。家里没有14岁以下孩子的18到64岁成年人，36个月内可能只能领3个月，除非符合工作规定或豁免条件。
  • WAC 388-414-0001: Categorical eligibility for Basic Food华盛顿州行政法规（WAC）可计入收入等于或低于联邦贫困线200%的家庭，自动按收入符合资格。
  • Basic Food program income limits西雅图和金县公共卫生局每月上限为联邦贫困线的200%：1人$2,660，2人$3,607，3人$4,553，4人$5,500。
  • WSR 26-20-060: Basic Food amounts, October 1, 2026华盛顿州社会与健康服务部（DSHS）从2026年10月1日起的水电费标准额：暖气或冷气$533，有限标准额$420，电话$60。
  • WAC 388-412-0020: When you get benefits华盛顿州行政法规（WAC）基本食品计划的补助在每月20日前发放。具体日期在批准时确定，写在您的批准信上。
  • SNAP Market Match华盛顿州卫生部（DOH）100多个农贸市场和农场摊位会按您用SNAP买新鲜蔬果的金额给同等补贴，从2026年1月1日起每天$10或更多。领SUN Bucks的家庭也可以用。